Når din hest oplever nedsat bevægelighed, ømhed, ubehag eller smerter i kroppen som følge af spændinger, ubalancer eller restriktioner, aktiveres det sympatiske nervesystem. Det sympatiske nervesystem styrer kroppens ”overlevelses-mode” (flygt, frys eller kæmp), og frigiver stresshormoner, såsom adrenalin og kortisol. Disse hormoner nedsætter de ”ikke essentielle funktioner” såsom fordøjelse, restituering, indlæring og hukommelse, og vil over tid medføre bl.a.:
- Yderligere spændinger/restriktioner (nedsat præstation, ydeevne og restituering, ubehag/ømhed, øget risiko for skader/overbelastning)
- Nedsat fordøjelse (forringet foderoptagelse, vægttab, manglende energi, øget risiko for diarré, efterløb, løs afføring og kolik)
- Forringede nervesignaler (forringelse af organfunktioner, nedsat balance/koordinering, muskeltab, uens muskeludvikling, nedsatte reflekser)
- Kognitive udfordringer (humørændringer, forringet indlæring/hukommelse, vanskeligheder med at koncentrere sig, overskue uvante situationer, eller takle udfordringer)
Når spændinger, ubalancer og restriktioner mindskes/fjernes, øges blodcirkulationen, og klemte nerver får igen ”frit spil”. Det aktiverer kroppens parasympatiske nervesystem, som frigiver dopamin og serotonin til at modvirke stresshormonerne. Med andre ord kan det sympatiske nervesystem betegnes som kroppens ”speeder”, og det parasympatiske nervesystem som ”bremsen”. Altså hjælper det parasympatiske nervesystem med at genoprette balance i kroppen (bringe kroppen ud af ”overlevelses-mode”), hvilket har en positiv effekt på:
- Mave-tarm-systemet (fordøjelse, foderoptagelse, hydrering, nedsat risiko for kolik/fejlgæring, diarré)
- De kognitive funktioner (ro og overskud, indlæring/hukommelse, koncentration)
- Stress-niveauet (generelle velvære, humør)
- Fysiske spændinger og restriktioner (balance/koordinering, præstation, ydeevne, bevægelsesfrihed, reflekser, nedsat risiko for skader/overbelastning)
- Hvile/restituering (søvn, hvile, cellefornyelse)
Når det parasympatiske nervesystem bliver aktiveret, kan du derfor opleve, at din hest:
- Prutter, gøder/urinerer eller at dens mave begynder at rumle
- Hviler på det ene bagben
- Sænker hoved/hals
- Slapper af omkring mund og næsebor
- Sukker, pruster, eller tager en dyb indånding
- Smasker, slikker, gaber
Nogle heste er super gode til at udtrykke sig og ”smider omkring sig” med responser – andre vipper kun med det ene øjenlåg. Nogle afspænder i stor stil under terapien – andre ”gemmer” reaktionen, til de efterfølgende står i boksen. Men kan du observerer ét eller flere af de ovenstående tegn – enten under eller efter din hests terapisession – så kan du være sikker på, at terapien har haft effekt 😊
De allerbedste hilsner Mette
